Colpisce tutte: grasse, magre, giovani e meno giovani, ricche e famose... La
cellulite è l' i
nestetismo per eccellenza che perseguita tutte le donne. E' un accumulo di
grasso e acqua, che si concentra in alcune zone del corpo: cosce, glutei, ma anche pancia e braccia. Ecco
alcuni consigli per prevenire e curare la comparsa della
pelle a buccia d' arancia:
- Attacco no-stop: ciò significa che bisogna intervenire costantemente,anche d' inverno, con creme anticellulite, scrub e fanghi sulle zone interessate.
- Acqua: Bere almeno 2 litri di acqua al giorno è un consiglio sempre valido, in più cerchiamo di mangiare quei cibi che hanno un elevato contenuto di acqua e di fibre.
- Mettiti in moto: Fare 20 minuti di esercizio al giorno è fondamentale, inoltre questo mantiene il metabolismo attivo.
- Assumere antiossidanti: che aiutano a combattere i radicali liberi.
- Una sauna e un bel massaggio: Quando vuoi dedicare del tempo a te stessa, non c' è niente di meglio di una sauna per eliminare le tossine e un massaggio per stimolare la microcircolazione.
